REBUILDING PERFORMANCE
Personal Training
Percorso per la tonificazione e aumento della forza
In RBP il vostro benessere e la vostra forma fisica sono la nostra priorità, se il vostro obiettivo è avere un corpo scolpito e tonico, da noi potete trovare programmi di allenamento funzionale e tonificazione personalizzati.
Allenamento Funzionale
L’allenamento funzionale è progettato per migliorare le capacità fisiche utilizzabili nella vita quotidiana.
Questo tipo di allenamento coinvolge movimenti multi-articolari che imitano le attività quotidiane, migliorando la forza, la stabilità e la coordinazione.
Benefici dell'Allenamento Funzionale
Migliora la Forza e la Resistenza: Movimenti composti che lavorano su più gruppi muscolari contemporaneamente.
Aumenta la Flessibilità e la Mobilità: Esercizi dinamici che migliorano la gamma di movimento delle articolazioni.
Previene gli Infortuni: Rafforzando i muscoli stabilizzatori e migliorando l’equilibrio.
Cosa Include la proposta di tonificazione di RBP:
- Anamnesi iniziale con intervista conoscitiva
- Analisi del movimento NASM
- Sviluppo del lavoro in palestra
- Supporto e continuo monitoraggio
Piccoli Gruppi
Vuoi allenarti insieme a un amico, un collega o al tuo partner?
Il Piccolo Gruppo è la scelta perfetta! Condividi il percorso, divertiti e raggiungi i tuoi obiettivi con il supporto giusto e la motivazione che ti serve.
Allenarti in un piccolo gruppo ti permette di divertirti insieme ad altri, condividendo la fatica con persone che hanno obiettivi simili ai tuoi e un livello tecnico comparabile. Questo rende ogni allenamento più stimolante, coinvolgente e, soprattutto, motivante.
- Massima cura per ogni partecipante
- Allenamenti efficaci e motivanti
- Un gruppo ristretto, come una piccola famiglia sportiva
Piccole Classi
Ti è mai capitato di iscriverti in palestra, trovare un ambiente affollato e caotico, e perdere la motivazione dopo poco perché nessuno ti seguiva davvero?
Se investi nel tuo benessere, meriti un’esperienza su misura, in ReBuilding Performance ASD trovi allenamenti di gruppo esclusivi, con massimo 6 persone e un personal trainer dedicato.
Un ambiente accogliente, dove sarai seguito con attenzione per ottenere risultati reali, senza stress.