Ginnastica Posturale e Pancafit
Percorso per il miglioramento posturale.
Problematiche articolari, infortuni muscolo scheletrici e mal di schiena spesso possono dipendere da una postura scorretta, il nostro obiettivo è migliorare la vostra postura, ridurre il dolore e prevenire lesioni attraverso programmi su misura che rispondono alle vostre specifiche esigenze.
Allenamento Posturale
L’allenamento posturale si concentra sul rafforzamento e allungamento dei muscoli responsabili della postura corretta.
Questo tipo di allenamento aiuta a correggere gli squilibri muscolari, migliorare l’allineamento del corpo e promuovere una postura sana.
I benefici di un corretto allenamento posturale sono la riduzione del dolore, aumento della flessibilità e della mobilità, miglioramento della funzione respiratoria, benessere generale.
Come funzione l’allenamento posturale in RBP:
- Anamnesi iniziale con intervista conoscitiva
- Analisi posturale statitica
- Analisi del movimento NASM
- Analisi dei gruppi muscolari in sovra e sotto attivazione
- Sviluppo del lavoro in palestra
- Supporto e continuo monitoraggio